מה עדיף, MMA או ג'יו ג'יטסו? התשובה מתחילה בערב אחד בדנוור 1993, עוברת דרך 5 מיתוסים שצריך לשבור, ונגמרת בשאלה אחת: מה המטרה שלך?

עומד מחוץ לדלת של האקדמיה כבר שבע דקות ולא נכנס? מדריך דקה-דקה לשיעור הראשון בג'יו ג'יטסו ברזילאי: מה ללבוש, מה קורה באימון, ולמה ה-tap הוא הכלי הכי חשוב שתלמד.

ג'יו ג'יטסו ברזילאי נקרא האומנות הרכה, אז למה זה כל כך קשה בהתחלה? 5 סיבות, מה קורה בשיעור הראשון, ולמי זה מתאים.

מרגיש שאתה לא מתקדם בג'יו ג'יטסו למרות אימונים קבועים? אפקט דאנינג-קרוגר ב-BJJ מסביר למה חוסר הביטחון הוא לפעמים סימן שאתה בדרך הנכונה.

איך כניעה בזמן מונעת פציעות, שומרת על האגו ומשאירה אותך על המזרן למשך שנים. מדריך מעשי למתאמני ג'יו ג'יטסו ברזילאי בתל אביב ונתניה.

מה זה ג'יו ג'יטסו ברזילאי, מה זה גרייסי ג'יו ג'יטסו, מה ההבדל, ולמי זה מתאים. מדריך מלא מאת פרופסור איתי ליבוביץ, חגורה שחורה ב-BJJ ו-Gracie Jiu Jitsu.