האקדמיה הישראלית לג'יו ג'יטסו ברזילאי ו-MMA
ג'יו ג'יטסו ברזילאי - Brazilian Jiu Jitsu
הג'יו ג'יטסו הברזילאי (BJJ) הוא הרבה יותר מספורט לחימה. מדובר בשיטה שפותחה כדי לאפשר לאדם קטן או חלש יותר להתמודד מול יריב גדול, חזק ואגרסיבי ממנו באמצעות טכניקה, תזמון, מנופים ושליטה נכונה בגוף.
השיטה פותחה בברזיל על ידי משפחת גרייסי לפני כ-100 שנים והפכה לאחת מאומנויות הלחימה המשפיעות בעולם. בשנים האחרונות היא נכנסה גם למערכות צבא, ביטחון ואכיפת חוק בארץ ובעולם בזכות היעילות הגבוהה שלה במצבי אמת.
באקדמיה הישראלית לג'יו ג'יטסו ברזילאי ו-MMA אנחנו מלמדים ג'יו ג'יטסו בגישה שמחברת בין הגנה עצמית אמיתית, פיתוח אישי, כושר גופני ועולם הספורט התחרותי.
האימונים מתאימים למתחילים ללא ניסיון לצד תלמידים מתקדמים ומתחרים.
מי המאמנים?
האימונים מתקיימים תחת הדרכתו של פרופסור איתי ליבוביץ – חגורה שחורה דאן 3 בג'יו ג'יטסו ברזילאי, מהמדריכים הוותיקים והמנוסים בישראל.
לאיתי מעל 35 שנות ניסיון באומנויות לחימה וניסיון של מעל 15 שנים בהדרכה מקצועית של תלמידים בכל הרמות – ממתאמנים מתחילים ועד מתחרים מקצועיים.
האקדמיה הישראלית לג'יו ג'יטסו ברזילאי ו-MMA היא אחת האקדמיות הוותיקות והגדולות בישראל, עם אלפי תלמידים לאורך השנים ועשרות חגורות שחורות ומדריכים מוסמכים שצמחו מתוך המערכת
מה לומדים באימונים?
בשלבים הראשונים הדגש הוא על בניית בסיס נכון: תנועה, שליטה בגוף, נפילות, בריחות בסיסיות, עקרונות הגנה עצמית והיכרות עם מצבי קרקע וקלינץ'. המטרה היא להכניס תלמיד חדש לעולם הג'יו ג'יטסו בצורה בטוחה, הדרגתית וברורה.
בהמשך לומדים:
-
הטלות והורדות לקרקע - בריחים וחניקות - מעברים בין עמדות - שליטה מלמעלה ומהגב - יציאה ממצבים נחותים - עבודה מול יריב גדול וחזק יותר - אסטרטגיה ותזמון - קרבות אימון (sparring)
למתאמנים מתקדמים נוספים גם הכנה לתחרויות - עבודה טקטית מתקדמת - שילוב MMA - שיפור משחק אישי - פיתוח סגנון אישי.
מעבר לטכניקה עצמה, האימונים מפתחים ביטחון עצמי, קור רוח תחת לחץ, משמעת, כושר גופני ויכולת פתרון בעיות בזמן אמת.
שאלות נפוצות
האם אפשר להתחיל בלי ניסיון?
כן. רוב המתאמנים מתחילים ללא רקע קודם באומנויות לחימה.
האם האימונים אגרסיביים?
האימונים אינטנסיביים אך מתבצעים בצורה מבוקרת ובטוחה, עם התאמה לרמה האישית.
האם צריך להיות בכושר?
לא. הכושר נבנה תוך כדי האימונים.
האם יש גם אימונים למטרת תחרות?
כן. מי שמעוניין להתחרות יקבל מסלול וליווי מתאים בנוסף לאימונים הרגילים.
רוצים לנסות אימון?
רוצים להתחיל להתאמן בג'יו ג'יטסו ברזילאי בתל אביב או נתניה?
שלחו לנו הודעה בוואטסאפ ונחזור אליכם עם כל הפרטים לגבי אימון ניסיון, מערכת שעות והתאמה לקבוצה המתאימה לכם.
