ג'יו ג'יטסו ברזילאי היא אמנות לחימה ששמה דגש על שימוש במנופים (Leverage) ובעבודת קרקע. בהנחה שהיריב שיתקוף אותי גדול וחזק ממני לא ארצה להיכנס להחלפת מהלומות איתו, לכן אשתמש בטכניקה שתאפשר לי לפצות על ההבדלים הפיזיים. באימונים נלמדות טכניקות הנשענות על בריחים ונעילות על מפרקי הגוף, שליטה ביריב והשגת עמדה שולטת. השיטה היוותה ועדיין מהווה את הבסיס המשמעותי ביותר לקרבות MMA.
