top of page

האקדמיה הישראלית לג'יו ג'יטסו ברזילאי ו-MMA
חיפוש
מניעת פציעות BJJ
Tap, Snap or Nap: להכנע או לא להכנע בג'יו ג'יטסו בריזלאי?
איך כניעה בזמן מונעת פציעות, שומרת על האגו ומשאירה אותך על המזרן למשך שנים. מדריך מעשי למתאמני ג'יו ג'יטסו ברזילאי בתל אביב ונתניה.
Itay Leibovich
29 במאיזמן קריאה 13 דקות


מניעת פציעות בג'יו ג'יטסו: איך להישאר בריא על המזרן
למה פציעות קורות ב-ג'יו ג'יטסו ברזילאי ואיך להימנע מהן. הסיפור של גל, האגו שגורם לפציעות, ו-5 האזורים שצריך להכיר. BJJ Tel Aviv למתחילים ולמבוגרים.
Itay Leibovich
4 באפר׳זמן קריאה 8 דקות


bottom of page