איך כניעה בזמן מונעת פציעות, שומרת על האגו ומשאירה אותך על המזרן למשך שנים. מדריך מעשי למתאמני ג'יו ג'יטסו ברזילאי בתל אביב ונתניה.

מה זה ג'יו ג'יטסו ברזילאי, מה זה גרייסי ג'יו ג'יטסו, מה ההבדל, ולמי זה מתאים. מדריך מלא מאת פרופסור איתי ליבוביץ, חגורה שחורה ב-BJJ ו-Gracie Jiu Jitsu.