ילד חולני שישב בצד, הפסיד את שני הקרבות המפורסמים שלו, ובכל זאת שינה את עולם אומנויות הלחימה. הסיפור האמיתי של הליו גרייסי, בלי האגדות.

מקלידים "BJJ קרוב אליי" בגוגל? ככה הופכים עשר תוצאות להחלטה נכונה: למה מרחק חשוב יותר ממה שמודים, מה בודקים באימון ניסיון, ואיפה עובר רף האיכות.

שלוש מילים שמסבירות את כל הג'יו ג'יטסו: Position Before Submission. למה כניעה בלי שליטה היא הימור, איך נראה סולם הפוזיציות, ומה זה נותן גם מחוץ למזרן.

ראש שלא נכבה, לחץ מהעבודה, בדידות של מסכים? מה שקורה על המזרן עושה לנפש משהו שחדר כושר לא עושה. פרופסור איתי ליבוביץ על BJJ, חרדה, לחץ והשקט שאחרי.

"בן 43, אבא לשלושה. יש טעם שאני אתחיל?" השאלה שאני מקבל כל שבוע, והתשובה שמפתיעה את כולם: בג'יו ג'יטסו ברזילאי, דווקא אחרי 35 מגיעים עם היתרונות הכי גדולים.

מה שבע תלמידות שלי באקדמיה לג'יו ג'יטסו בתל אביב סיפרו לי כששאלתי אותן ישירות מה ג'יו ג'יטסו נתן להן מאת: פרופסור איתי ליבוביץ | חגורה שחורה | Gracie Jiu Jitsu | מאי 2026 | ~12 דקות קריאה יום שלישי בערב באקדמיה הישראלית בתל אביב. אימון קבוצת הנשים. עשר תלמידות על המזרן בגי ג'יו ג'יטסו, חצי באו אחרי יום עבודה ארוך וחצי אחרי יום בלימודים. אני יושב בצד ומסתכל. שש עשרה שנה אני מאמן ג'יו ג'יטסו בתל אביב ובנתניה, פתחתי את האקדמיה הישראלית, אימנתי מאות תלמידות שעברו דרך הקבוצה הזאת.

מאמן BJJ עם 20 שנות ניסיון חושף את 5 הטעויות שכל מתחיל בג'יו ג'יטסו עושה - ולמה 70% מהם עוזבים בחודשים 2-4. סיפורים אמיתיים מהאקדמיה הישראלית.

איך גרייסי גיוגיטסו ברזילאי עוזר לילדים להתמודד עם בריונות ולצאת ממעגל הקורבנות. מחקרים, סיפורים אמיתיים, הגנה עצמית לילדים בתל אביב ונתניה.

מאת: פרופסור איתי ליבוביץ | חגורה שחורה Gracie Jiu Jitsu תאריך: מרץ 2026 אורך קריאה: ~8 דקות קטגוריות: מדריך למתחילים, Gi vs No-Gi, ג’יו ג’יטסו תל אביב “איתי, אני מבולבל. יש לי שני חברים שמתאמנים ג’יו ג’יטסו. אחד מתאמן עם חליפה / Gi, והשני בחולצה צמודה. שניהם אומרים שהם עושים BJJ. מה הסיפור?” זה היה דני, תלמיד חדש שחיפש “BJJ near me” בגוגל והגיע לאימון ניסיון באקדמיה הישראלית בג’יו ג’יטסו תל אביב (BJJ Tel Aviv). אני מחייך. “בוא נשב רגע.” זו אחת השאלות הכי נפוצות שאני מקבל. Gi

מדריך מקיף להגנה עצמית בג'יו ג'יטסו ברזילאי בתל אביב. למה נשים בוחרות BJJ, מה ההבדל בין Gracie Jiu Jitsu ל-Sport BJJ, וכיצד להתחיל. 36 שנות ניסיון.