מה זה גרייסי ג'יו ג'יטסו ומה ההבדל בינו לבין BJJ ספורטיבי? ההיסטוריה של המשפחה, העקרונות, UFC 1, והשושלת של פרופסור איתי ליבוביץ עד הליו גרייסי.

"מישהו הלך אחריי מהתחנה עד הבניין, ומאז אני לא מפסיקה לחשוב על זה." המדריך המלא להגנה עצמית לנשים בתל אביב: למה סדנאות של פעם אחת לא מספיקות, מה ג'יו ג'יטסו ברזילאי עושה אחרת, ואיך מתחילים.

מרגיש שאתה לא מתקדם בג'יו ג'יטסו למרות אימונים קבועים? אפקט דאנינג-קרוגר ב-BJJ מסביר למה חוסר הביטחון הוא לפעמים סימן שאתה בדרך הנכונה.

מה שבע תלמידות שלי באקדמיה לג'יו ג'יטסו בתל אביב סיפרו לי כששאלתי אותן ישירות מה ג'יו ג'יטסו נתן להן מאת: פרופסור איתי ליבוביץ | חגורה שחורה | Gracie Jiu Jitsu | מאי 2026 | ~12 דקות קריאה יום שלישי בערב באקדמיה הישראלית בתל אביב. אימון קבוצת הנשים. עשר תלמידות על המזרן בגי ג'יו ג'יטסו, חצי באו אחרי יום עבודה ארוך וחצי אחרי יום בלימודים. אני יושב בצד ומסתכל. שש עשרה שנה אני מאמן ג'יו ג'יטסו בתל אביב ובנתניה, פתחתי את האקדמיה הישראלית, אימנתי מאות תלמידות שעברו דרך הקבוצה הזאת.